A propos de l’Equipement Peak Pilates

Quels sont les principaux avantages de l’équipement Peak Pilates?
Ce sont les 10 caractéristiques suivantes qui définissent la différence de Peak:
Authenticité de conception
Innovation
Artisanat de qualité
Processus de production « conforme à la commande »
Conseils expérimentés
Garantie à vie
Service et intégrité
Formation personnalisée des instructeurs
Formation continue
Rentabilité maximale

En quoi consiste exactement l’équipement et pourquoi a-t-il été créé?
Scientifique, génie mécanique et anatomiste, Joseph Pilates a créé un système de mouvements qu’il a baptisé « Contrôlogie », associé à une grande variété d’équipements qu’il a appelés « l’Appareil ».
L’Appareil a été conçu pour accélérer le processus d’étirement, de renforcement, d’alignement corporel et une plus grande résistance en commençant par un entraînement de Mat.

Quelle est la pièce la plus connue de l’équipement ou Appareil?
Aujourd’hui, l’élément le plus connu et le plus populaire est le Reformer, dénommé à l’origine le Reformer Universel et sert à « réformer le corps dans son ensemble". Ensuite, Pilates a conçu un ensemble complet d’équipements et accessoires comprenant le Cadillac, la chaise Wunda, la chaise électrique haute, le Correcteur de colonne vertébrale, le baril escalier et le Ped-o-Pul. Soixante-quinze pour cent du répertoire de Pilates peut être effectué avec le Reformer et le Mat, tandis que l’on utilise d’autres éléments pour préparer un entraînement équilibré et répondre aux besoins individuels d’un élève.

Equipement Pilates par rapport à Mat. Quelle est la différence?
Alors que pour de nombreux participants, les cours de Mat sont les éléments d’initiation typiques de Pilates, les exercices classiques de Mat peuvent s’avérer difficiles pour un débutant, qui n’a pas la force d'effectuer ces exercices correctement. La méthode classique Pilates est basée sur un système d’équipements complet et intégré: les exercices de Mat font non seulement partie de la technique (25% seulement de l’ensemble des exercices Pilates peuvent être effectués sur un Mat), mais souvent la première étape de l'apprentissage de l'équipement. Vous remarquerez que vos élèves acquièrent plus d’expérience à mesure que nous ajoutons des équipements. Le fonctionnement de l’équipement est meilleur et plus rapide en ce qui concerne la transformation du corps, car les ressorts fournissent un soutien et une résistance qui permettent à chacun d’améliorer sa connexion centrale, difficile à atteindre avec le Mat seulement, car l’équipement donne une conformation, un tonus, une amplification et un alignement différents d’avec le Mat. En définitive, l’équipement fonctionne mieux et plus rapidement à la transformation du corps. En outre, il est possible de mener un entraînement basique additionnel avancé avec un élève accompli. Dernier point et non le moindre, avec l’équipement l’entraînement est ludique!
Si vous ne proposez que des cours de Mat ou une combinaison d’équipements Pilates et Mat, un éventail d’options de programmations est essentiel pour impliquer un défi et un progrès pour vos élèves.

Pourquoi des ressorts?

Springs


Presque tous les équipements sont conçus avec un mécanisme de ressorts, que la personne qui effectue les exercices actionne pour le contrôler en se déplaçant sur plusieurs plans. L’idée d’utiliser des ressorts est venue de Joseph Pilates durant son internement pendant la Première Guerre mondiale. Il a assemblé les ressorts des lits et le mécanisme aux montants des lits des prisonniers malades. Cette installation facilitait la circulation et la guérison en mobilisant les extrémités blessées des patients qui n’auraient pu le faire autrement, favorisant ainsi le fonctionnement des articulations permettant de récupérer la force musculaire pour rééduquer le corps.

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Qu’est-ce que le Mat de Pilates?

Mats


Tout l’équipement créé par Joseph Pilates après qu’il a développé l’entraînement avec le Mat. L’équipement est utilisé de plusieurs manières, mais sert en particulier à renforcer et à aider l'exécution précise du Mat. Nous disons souvent que « la méthode est le Mat ». Pour beaucoup de participants et de clubs, le travail avec Mat est la voie d'accès à Pilates. Il comprend de nombreux exercices de niveaux et de difficultés progressifs.

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Qu’est-ce que Reformer?

Reformer


Connu sous le nom de Reformer, le Reformer Universel est l’élément le plus populaire de l’équipement et l’une des inventions originales de Joseph Pilates. Il pensait que commencer un exercice sur le plan horizontal était important pour alléger la tension dans les articulations et pour aligner le corps avant d’ajouter des forces gravitationnelles le long de l’axe central quand l’on est debout, assis ou sur les genoux. Normalement, il existe plus d’une centaine de mouvements pour le Reformer, chacun d’eux dépendant et basé sur un autre.

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Qu’est-ce que le Cadillac?

Cadillacs


La pièce originale de l’équipement inventé par Joseph Pilates pendant sa captivité, la table de massage thérapeutique est aujourd’hui connue sous le nom de Trapt Table ou Cadillac. Au début, la table était utilisée à des fins thérapeutiques mais avec le temps, il l’a modifiée pour la transformer en lit avec un baldaquin équipé de ressorts, de barres en bois et de trapèzes suspendus. Il est indispensable d’être concentré pour pouvoir travailler les bras, les jambes, le tronc et le corps entier dans les différentes positions et avec les tensions des ressorts permises par cet équipement.

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Qu’est-ce que la chaise Wunda?

Wunda Chair


Joseph Pilates a inventé la chaise Wunda, après avoir observé les exercices que les acrobates chinois exécutaient sur une « caisse » : la retourner la transformait en véritable chaise. Fonction pure. Joseph Pilates avait une idée très précise sur la manière dont nous devrions dormir et nous asseoir, et il a conçu ces équipements en conséquence. Il considérait que les sièges modernes sont problématiques pour la posture et pour le fonctionnement interne optimal. La chaise Wunda est utilisée pour développer l’équilibre et la force à mesure que l’élève progresse, après le travail d’introduction à l’entraînement Pilates.

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Qu’est-ce que la Chaise Haute/Electrique?

High/Electric Chair


Un élément classique de l’équipement, qui prépare l’élève à travailler sur la chaise basse qui est plus complexe, et répond aux besoins individuels dans des aspects spécifiques tels que indiqués aux paragraphes A et B des types de sessions. La conception est thérapeutique car elle fournit des sensations tactiles sur le dossier haut. Elle est essentiellement utilisée pour les séries de mouvements debout et assis. L’élève se branchera au réseau électrique pour effectuer correctement les exercices.

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Qu’est-ce que le Tonneau avec Escalier?

Ladder Barrel


Joseph Pilates a mis au point de nombreuses innovations à l’intention de personnes souffrant de maladies spécifiques. Le Tonneau à Escalier est l’un de ces innovations. La flexibilité de la colonne vertébrale et le renforcement du centre de celle-ci figuraient parmi ses thèmes de réflexion. En conséquence, cet équipement permet d’effectuer des exercices abdominaux et des mouvements de flexibilité qui étirent et renforcent le corps entier.

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Qu’est-ce que le Tonneau correcteur de colonne vertébrale et de la cyphose?

Spine Corrector/Hump Barrel


Il répond à des besoins individuels pour étirer, aligner et renforcer la colonne vertébrale. Il détend la rigidité des épaules et des hanches et soulage les douleurs de dos ainsi que les problèmes de posture typiques de notre époque.

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Qu’est-ce que le Ped-o-Pul?

Ped-o-Pul


Les exercices de Ped-o-Pul est un entraînement du corps contre la gravité, à l’aide du « poteau » qui est une représentation de la colonne vertébrale. Cet appareil renforce et assouplit les muscles des épaules et du dos.

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Qu’est-ce que le Peak PilateSystem®?

Peak PilateSystem


Inventé et exclusivement proposé par Peak Pilates, le PPS est une révolution de l’équipement Pilates portatif, qui existe en deux modèles : le PPS Deluxe et le PPS Reformer. Le PPS Deluxe combine trois pièces principales de l’équipement Pilates (Reformer, Cadillac et Mat) dans un concept multi-usage. C’est un élément pliable, qui permet de réaliser un entraînement Pilates complet en un seul appareil. Le PPS Reformer est le seul Reformer portatif, qui peut être facilement complété par une combinaison complète multi-usage.

Pour plus de détail, consultez-nous sur le Peak PilateSystem® »


Qu’est-ce que le Total Workout System®?

Total Workout System


Le Total Workout System, dont l’origine est le Peak Pilates, combine le Mat, le Reformer et le Cadillac en un seul espace. Le chariot est équipé de charnières, et passe de Reformer à Cadillac en quelques minutes.

Consultez-nous pour plus de détail sur le Total Workout System et sur les autres systèmes combinés »


Qu’est-ce que la Chaise MVe® Fitness?

MVe Fitness Chair


La Chaise MVe® Fitness est l'évolution de la chaise Wunda d’origine, consistant en une armature ouverte et légère, empilable et élégante. Le système à changement de ressorts breveté MVe est incroyablement facile à utiliser, ce qui permet de modifier les forces de résistances sans jamais retirer les ressorts ni lutter contre eux. Conçu pour atteindre une flexibilité maximale, l'assise plus large et la grande pédale ouvrent de nouvelles perspectives pour tous les types de corps. MVe peut servir à présenter Pilates à de nouveaux élèves, en cours de niveau abordable, en musique ou en cours privé spécialisé.

Pour plus de détails, consultez-nous sur la chaise MVe »


Qu’est-ce que le Instep Barrel System®?

Instep Barrel System


Créé par Peak Pilates, le système de tonneaux est le dernier en termes de flexibilité ; il comporte six tonneaux en un seul système. Il permet d’exécuter une série d’exercices pour équilibrer un cours et travailler sur des besoins individuels.

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Qu’est-ce que le Power Circle®?

Power Circle


Conçu pour faire travailler tout le corps et pour améliorer et/ou progresser dans les exercices classiques de Pilates, le Power Circle allie variété, challenge et aide aux modifications et répond à de nombreux besoins individuels.

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A propos de la Formation d’Instructeur de Peak Pilates

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