Chaise classique
Chaise Niveau I
La formation Chaise Niveau I est un stage d’une journée, qui présente la Chaise haute et la Chaise basse. Vous apprendrez comment enseigner efficacement 33 exercices, en toute sécurité. A travers les conférences et débats, vous vous familiariserez avec Quand, Pourquoi et Comment intégrer les exercices à une session pour un programme optimal. Ce stage est la condition préalable à l’atelier Chaise Niveau II.
Objectifs du stage
- Assimiler l’historique des chaises et les caractéristiques de l’équipement.
- Apprendre et expérimenter les 33 exercices d’introduction à travers des exercices intermédiaires.
- Vous apprendrez comment enseigner efficacement ces exercices, en toute sécurité.
- Approfondir vos connaissances sur les possibilités de progression d’un élève en utilisant la chaise.
- Apprendre à intégrer les exercices de la chaise à un entraînement.
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Conditions préalables: aucune.
Matériel pédagogique: Manuel chaise Classique Niveau I de Peak Pilates
Evaluation: Aucune. Attribution d’un Certificat de Participation à l’issue du stage.
CEC: 8 CEC Peak Pilates
Chaise Niveau II
L’atelier Chaise Niveau II est un stage d’une journée, basé sur les techniques et connaissances de l’atelier Niveau I. Vous apprendrez comment enseigner 31 exercices intermédiaires – de manière sûre et efficace, grâce aux exercices avancés sur la Chaise Haute et la Chaise Basse/Chaise Wunda. La partie théorique sera centrée sur la manière de programmer les exercices de Chaise dans un cours et de faire progresser intelligemment les élèves. Ce stage comporte beaucoup de pratiques, avec formation et information de la part de l’instructeur, afin de vous donner confiance et garantir votre réussite.
Objectifs du stage
- Réviser l’historique des chaises et les caractéristiques de l’équipement.
- Apprendre 31 exercices intermédiaires à travers des exercices de chaise avancés.
- Vous apprendrez comment enseigner et intégrer efficacement ces exercices, en toute sécurité.
- Approfondir vos connaissances sur les possibilités de progression d’un élève en utilisant la chaise.
- Expérimenter des formats et des conceptions de cours de chaise en groupe.
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Conditions préalables: Chaise Niveau I
Matériel pédagogique: Manuel chaise Classique Niveau II de Peak Pilates
Evaluation: Aucune. Attribution d’un Certificat de Participation à l’issue du stage.
CEC: 8 CEC Peak Pilates
