Barril y Accesorios

Barril Nivel I

El entrenamiento en Barril Nivel I es un curso de un día que presenta el barril semicircular, el corrector de la columna vertebral y el barril de escalera alta. Aprenderá cómo enseñar 32 ejercicios de forma segura y eficaz. A través de conferencias y debates, se familiarizará con el cuándo, el porqué y el cómo incorporar los ejercicios en una sesión para una programación óptima. Este curso es un requisito previo para el taller de Barril Nivel II más Accesorios.

Objetivos del Curso

  • Aprender los 32 ejercicios introductorios a través de ejercicios intermedios en el barril pequeño, el corrector de la columna vertebral y el barril de escalera alta.
  • Saber cómo enseñar estos ejercicios de manera segura y eficaz.
  • Saber el cuándo, el por qué y el cómo incorporar los ejercicios en una sesión para conseguir una programación óptima.
  • Conocer la historia general de los barriles y las características del equipo.

Buscar las clases siguientes de Barril Nivel I »

Requisitos previos: ninguno.

Materiales de apoyo: Manual de Barril Clásico Nivel I de Peak Pilates

Evaluación: Ninguna. Se otorga un Certificado de asistencia tras la finalización del curso.

CEC: 8 CEC de Peak Pilates

Barril Nivel II más Accesorios

El taller de Barril Nivel II más Accesorios es un curso de un día que se basa en ejercicios de barril más avanzados y en los accesorios menos conocidos. Este curso se basa y los conocimientos y las técnicas aprendidos en el Taller de Nivel I. Aprenderá ejercicios utilizando el corrector de la columna vertebral y el barril de escalera alta, así como el corrector de pies, el Ped-o-Pul, el jumpboard, sacos de arena, series de pesas para brazos y ejercicios de toallas, y cómo enseñarlos de forma segura y eficaz. El aprendizaje teórico se centrará en la forma de programar estos ejercicios en una sesión y en cómo hacer progresar a los alumnos de forma inteligente. Este curso ofrece mucho tiempo de prácticas, con formación e información sobre resultados por parte del instructor para garantizar su confianza y su éxito.

Objetivos del Curso

  • Aprender los 30 nuevos ejercicios utilizando el corrector de la columna vertebral y el barril de escalera alta, Ped-o-Pul, series de pesas para brazos, jumpboard, el corrector de pies, ejercicios con toalla y sacos de arena.
  • Saber cómo enseñar estos ejercicios de manera segura y eficaz.
  • Saber el cuándo, el por qué y el cómo incorporar los ejercicios en una sesión para conseguir una programación óptima.
  • Conocer la historia general y las características del equipo.

Buscar las clases siguientes de Barril Nivel II.

Requisitos previos: Taller de Barril Nivel I

Materiales de apoyo: Manual de Barril Clásico Nivel II de Peak Pilates

Evaluación: Ninguna. Se otorga un Certificado de asistencia tras la finalización del curso.

CEC: 8 CEC de Peak Pilates


Bookmark and Share

Rendered within : 237ms, Server ID : 2